레몬수효능과부작용1 레몬수 효능과 레몬수 부작용 알고 마십시다. 레몬수의 효능에 대해 많은 사람들이 제대로 알고 마시는 경우는 없습니다. 레몬수에는 다양한 장점들이 많이 있지만 사람에 따라 좋지 않은 방향으로 갈 수 있는 부작용이 있기때문에 부작용을 알고 마시는 것이 중요합니다. 레몬수는 소화를 돕는것 부터 면역력을 증진시키는 등 많은 장점을 가지고 있습니다. 일상 생활속에서 레몬수와 함께 한다면 레몬수의 효능을 그대로 얻을 수 있습니다. 레몬수의 효능 1. 레몬수의 비타민C 레몬수에는 많은 비타민C 가 들어있습니다. 이는 강력한 황산화제로써 일상생활속에서 레몬수를 즐기게 되면 필수 영양소인 비타민C를 섭취할 수 있습니다. 비타민C에는 면역체계를 강화시키고 피부건강에 많은 도움을 주는 성분입니다. 이는 생활의 활력을 주는 성분으로 특히 아침마다 레몬수를 마시면 도움이.. 2024. 4. 7. 이전 1 다음